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发布日期:2024-09-06 06:23    点击次数:83

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大家好,我是喂尚美食,专注于探索与分享每一道菜肴的精髓与技巧,让家常菜也能焕发专业级的美味。今天,我将为大家详细解析几道经典菜肴的制作过程,确保每一步都精准到位,让您的烹饪之旅更加顺畅。

一、宫保鸡丁

准备食材:鸡腿肉、干辣椒、花椒、葱姜蒜、花生米、生抽、老抽、米醋、白糖、盐、胡椒粉、淀粉、食用油

做法步骤:

1、将鸡腿去骨,切成约2厘米见方的丁。加入一勺盐、适量胡椒粉及葱姜水(葱姜切丝泡水),抓匀去腥。随后加入一勺淀粉,再次抓匀使鸡肉上浆,最后淋入少许食用油,封住表面水分,腌制20分钟。

2、取一小碗,加入一勺盐、一勺白糖、一大勺生抽、适量米醋(根据个人口味调整量,建议稍多)、少许老抽调色,再加入适量胡椒粉和淀粉,搅拌均匀备用。

3、热锅凉油,油温五成热时下入腌制好的鸡丁,快速滑散至变色后盛出。锅中留底油,放入姜蒜片、花椒和干辣椒段,小火煸炒出香味。

4、将炒好的鸡丁回锅,加入葱段,倒入事先调好的宫保汁,大火快速翻炒,使所有食材均匀裹上宫保汁。炒至锅底见油不见汤时,撒入炸好的花生米,快速翻炒几下即可出锅装盘。

二、清炒苦瓜

准备食材:苦瓜、蒜片、小米辣、盐、鸡精、白糖、生抽、蚝油

做法步骤:

1、苦瓜对半切开,去除内瓤及白色薄膜(这是苦味的主要来源),斜刀切成薄片。用两倍于炒菜量的盐腌制苦瓜片约3分钟,杀出水分后洗净沥干。

2、锅中不放油在线全职美工,直接下入苦瓜片,中小火翻炒至表面水汽蒸发,略显干瘪后盛出备用。

3、另起锅热油,下入蒜片和小米辣,小火煸炒出香味。

4、将处理好的苦瓜回锅,加入盐、鸡精、少许白糖提鲜,一勺生抽和一小勺蚝油,大火快速翻炒均匀,约半分钟即可出锅装盘。

三、番茄肥牛

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准备食材:番茄、肥牛片、洋葱、金针菇、盐、鸡精、白糖、生抽、胡椒粉、清水

做法步骤:

1、番茄底部划十字刀口,用开水烫后去皮,切丁备用。肥牛片焯水至变色后捞出。洋葱切丝,详情页设计金针菇去根洗净。

2、锅中放少量油,下入洋葱丝炒香,随后加入番茄丁,加一勺盐帮助出汁,翻炒至番茄软烂出沙。

3、加入适量清水,放入鸡精、白糖、生抽提鲜,胡椒粉去腥,大火烧开后转小火。下入金针菇煮约2分钟至其熟透。

4、最后下入焯好的肥牛片,轻轻翻动,煮约10秒钟至肥牛完全吸收汤汁,撒上葱花即可出锅装盘。

四、凉拌包菜

准备食材:包菜、蒜瓣、干辣椒、盐、白糖、生抽、陈醋、蚝油、食用油

做法步骤:

1、将包菜一分为二,用手撕成大小均匀的片状,这样更能保持其自然的纹理和口感。撒上炒菜用盐量两倍的盐,加入清水浸泡并轻轻搓洗,以去除表面的虫卵和杂质。

2、锅中加水烧开,加入一勺盐和少许食用油,以保持包菜的翠绿。将处理好的包菜片放入沸水中焯烫至断生,捞出后立即放入冷水中过凉,再挤干水分备用。

3、蒜瓣切片,干辣椒切段。将蒜片、葱段、干辣椒放入碗中,浇上热油激发出香味。

4、在包菜中加入适量的盐、白糖提鲜,生抽、陈醋、蚝油按个人口味调整比例,与热油激发出的调料一起倒入包菜中,充分拌匀即可装盘。

五、清蒸鲈鱼

准备食材:鲈鱼一条、姜丝、葱丝、红椒丝、蒸鱼豉油、料酒、盐、食用油

做法步骤:

1、将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后在鱼身两侧各划几刀,便于入味。用厨房纸巾吸干鱼身上的水分,然后在鱼身上均匀抹上一层薄盐,再淋上少许料酒腌制10分钟。

2、在盘底铺上一些姜丝和葱丝,这样可以防止鱼粘盘,并起到去腥增香的作用。将腌制好的鲈鱼放在上面,鱼身上再放上一些姜丝和葱丝。

3、锅中加水烧开,将装有鲈鱼的盘子放入蒸锅中,大火蒸约8-10分钟(具体时间根据鱼的大小调整)。蒸好后取出,去掉上面的姜丝和葱丝,倒掉盘中的汤汁以去除多余腥味。

4、在鱼身上重新铺上新的姜丝、葱丝和红椒丝,浇上适量的蒸鱼豉油。最后,烧一锅热油至冒烟,迅速均匀地淋在鱼身和调料上,激发出香味和色泽。一道鲜嫩可口的清蒸鲈鱼就完成了。

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